Dicas para organizar uma rotina de estudos proveitosa

Equilibrar faculdade, tempo de transporte, obrigações do dia a dia e uma rotina de estudos é uma tarefa difícil, principalmente para um estudante do curso de medicina.

Pensando nisso, listamos algumas dicas para você montar uma boa rotina de estudos. Vamos lá?

1. Tenha disciplina para seguir sua rotina

Essa dica é a base para todas, afinal, sem disciplina você não se organiza ou segue o programado.


Assim que estiver disposto a se esforçar e seguir o combinado, pode começar um cronograma de estudos e explorar as ferramentas que combinam com seu jeito. Não desista!


2. Defina seus horários

Comece montando uma planilha (manual ou virtual) com a programação para a semana dividida entre os dias e horários. Você precisa anotar: o tempo de suas aulas; compromissos da semana; tempo das tarefas diárias; atividades complementares e os horários disponíveis.


Cada momento é único, mas o conjunto gera uma boa rotina de estudos.

Então, teste formas e encontre a mais interessante para você.


3. Aproveite ferramentas extras e afinidades

Para melhorar o aproveitamento, é sempre bom testar diferentes formas de apoio.


Se você tem afinidade com pessoas, monte um grupo de estudos ou uma roda de conversa.

Assim, poderá interagir e compartilhar pontos de vista, informações e insights com todos.


4. Invista na produtividade

A produtividade é difícil de controlar, mas é ótimo chegar no fim do dia com a sensação de dever cumprido.


Há algumas técnicas para você se concentrar nas tarefas.

Dentre elas, a Pomodoro é ideal para cumprir o cronograma de estudos.


5. Separe um tempinho para você

Pausas são indispensáveis entre os exercícios, além do momento final de maior descanso, que vai contribuir para você não “ter um piripaque”.


Se você não gosta da ideia de ficar isolado do conteúdo, que tal ver filmes ou documentários sobre o assunto?


Lembre-se! Sua rotina de estudos pode ser interessante.

Então, organize-se e construa uma rotina eficiente!

@juliana.dianin

@_fredericka

 


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